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30 Apr 2021
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放晴了!五日止語營一眨眼便進入第三天

正念止語營的第三天,天空放晴了 ????

早上五點半睜開眼,

眼前迎來久違的陽光,

溫暖灑落在窗台邊,

窗外景色又是另一番風情...

"鏘~" 房門外清脆的鐘聲,開啟了一天的止語靜修

靜坐、行走、伸展、躺臥、取餐、沐浴、養息 ...

我們練習著

用正念對待每一個動作,

用覺察看待每一個念頭,

用靜觀度過每一個日夜,

這是我們在靜修營中每天做著的事情... 

 

在五天後,我們常聽到參加者這麼說

每天都一樣,但每天卻都不一樣

你知道這句話是什麼意思嗎?(笑)

 

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