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"正念校園計畫可以幫助年輕人不僅學會面對情緒、克服困難,而且可以運用到其他生活領域;它也可以幫助他們的老師"
臺灣正念發展協會自2014年成立至今,對於將正念普及於台灣這件事不遺餘力,無論是正念課程的推廣,線上線下公益講座的承辦,又或者是正念應用師資的培育,在在皆是希望能透過教育,將正念帶到台灣各個角落。
過去六年,我們結合了台灣各領域具有深厚正念底蘊的先進們,透過教育,幫助了許多人覺察自我,提升自我意識,找回內心的寧靜,並學會用更有效且更清晰的方法面去對生命中的問題。今年,我們更是希望透過教育單位、老師、講師、家長、輔導員,又或是面對青少年的社工夥伴,將正念帶到青少年的生命中,讓他們有更多機會近距離接觸正念,並感受正念為他們的生活、學業、人際與關係所帶來的幫助與好處,同時也能夠幫助他們的老師
「正念」它是一個單純且自然的工具,如果您聽到有人聲稱正念可以治愈一切,那麼請務必小心求證! 雖然目前相關研究仍相較不多,但對於我們所推廣的正念,越來越多的研究證明,它為年輕人和照顧他們的人帶來了切實的利益。
「Teach .b」對於學生有什麼潛在益處呢?
除了上述的潛在益處外,邀請你可查看我們所刊載的效益研究報告,我們另外針對此正念校園計畫開設另一個完整的活動網站,邀請您點擊下方按鈕前往詳細了解(若無法順利前往網站,您亦可複製以下網址前往瀏覽:https://mindfulschooltw.wordpress.com/howtodo/)