我們就這麼來比喻好了！如果把人體想做是一座大廈，「經絡」就好比分布在大廈裡錯縱的電路，外表看不到它，但卻關係著整座大廈能否安居的關鍵要素！一棟電線短路的大廈，會陷入一片黑暗，電力無法送至大廈中的每個房間內，不僅難以生活，還有可能讓人陷入危險。同樣的，若我們身體經絡不通、短路，在經絡中運行的氣血就無法送到五臟六腑，身體自然就會生病！在中醫典籍黃帝內經對經絡作用推崇備至，它說經絡是「人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起」的根本，也就是說，人能生存、疾病會發生、疾病能治癒等的關鍵，都在於經絡。
但是，光是有暢通的電線還不夠，我們仍然需足夠的電力，身體這座大廈才能燈火通明。黃帝內經說：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，並安從來？」，從這經文裡，我們找到補充電力的方法，就是「正念」。
「經絡」如同大廈的電線，而正念就如同「電力」。身體（大廈）有了通暢的經絡（電線）和充足的正念（電力）便能安樂宜居。
本工作坊將帶領您認識：
- 暢通電線的方法：認識人體最重要的經絡，並教你自己也做得到，打通全身14條經絡的「還我青春經絡拳」。
- 補充電力的方法：認識身體電力的來源－「正念」，成為自體發電機，隨時隨地，解經絡的渴。
【適合對象】
- 容易身體痠痛、身軀硬梆梆的人
- 不易入睡或睡眠品質不佳的人
- 身體、情緒容易緊張的人
- 想要讓自己活得更健康的人
- 想要增強身心活動力與靈活度的人
- 想要幫助親友減緩疼痛壓力的人
- 對這個主題有興趣且願意抱持開放態度來學習的人
【講座資訊】
- 時間：2023/3/4 (六) 9:30-16:30
- 方式：線上工作坊（採ZOOM線上會議室平台進行）
- 費用：公益隨喜
* 收到您的報名表後，協會將e-Mail報名完成通知信給您；預計於講座前一週透過e-Mail寄給您ZOOM會議室登入連結。
【帶領講師】
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蔡佩樺 老師
- 台灣知名北投溫泉Villa 三二行館經絡課程講師
- 臺灣正念發展協會合格正念引導師
- 學齡前幼兒正念課程講師
- 台北市文山社福中心志工培訓講師
【課程提醒】
- 本工作坊非治療團體，有明顯病症的話，建議您先尋求專業醫師之協助，進入恢復期後再考慮參加課程。
- 工作坊採ZOOM線上方式進行，為確保所有參加者之隱私，學員於課程中勿自行錄音錄影、照相截圖，且需全程開啟視訊，並在不受干擾的空間參與課程，以確保學習品質與維護個人隱私。
- 上課教材，未經同意，請勿複製或私自任意使用，遵守智慧財產權規定。
- 本工作坊屬一次性課程，恕不提供補課或影片回放。
- 本工作坊為公益隨喜之活動，若您從課程中有所收穫，歡迎您利用以下匯款帳號隨喜贊助：
【新台幣匯款帳戶】
- 戶 名：臺灣正念發展協會
- 銀行名稱：臺灣銀行土城分行(銀行代碼004)
- 銀行帳號：111-001-02321-2
**匯入隨喜金時，請註記「正念日常工作坊」，或來信提供您的帳號後五碼(mindfultaiwan@gmail.com)
【綜合外幣匯款帳戶(可直接匯入人民幣、港幣、美元...等十多種外幣)】
- 收匯人：Taiwan Mindfulness Development Association, TMDA
- 收款人地址：No.8, Ln. 42, Cing’an St., Tucheng Dist., New Taipei City 236034, Taiwan (R.O.C.)
- 收匯人電話：02-22610404
- 收匯銀行：BANK OF TAIWAN TU CHENG BRANCH
- 銀行帳號：111007576066
- 銀行地址：NO. 344, SEC. 2, CHUNG-YUAN RD., TUCHENG DIST., NEW TAIPEI CITY, TAIWAN (R.O.C)SWIFT CODE：BKTWTWTP111
【報名時間】即日起至2023/2/27止
【課程洽詢】黃小姐 0911 964 994 ；mindfultaiwan@gmail.com；Line: https://lin.ee/hCDvD0F
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